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    養生小知識

    腎結石食譜大全及做法 四款美食廉價又護腎

    時間:2018-12-20  來源:[db:來源]   DOC下載: 本文下載.doc

      腎結石食譜大全及做法   山藥茅根粥   食材:山藥30克,白茅根15克,大米100克,鹽3克,蔥少許。   做法:1.山藥去皮洗凈,切塊;白茅根洗凈;大米洗凈,泡發;蔥洗凈,切為蔥花。   2.鍋置火上,將大米、山藥、白茅根一起放入鍋中,再加入1800毫升水,用武火燒開。   3.最后改用文火煮至粥濃稠時,下鹽調味,撒上蔥花即可。   功效:白茅根能涼血、止血、清熱、利尿;山藥能補脾養胃、生津益肺、補腎澀精,用于脾虛食少、久瀉不止、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴等。因此,本品具有清熱涼血、利尿排石的功效,適合結石病的患者食用。
      黑木耳紅棗瘦肉湯   食材:泡發黑木耳50克、紅棗10顆、豬瘦肉30克,鹽適量。   做法:1.將黑木耳、紅棗(去核)浸開,洗凈。   2.瘦肉洗凈,切片。   3.將黑木耳和紅棗置于瓦煲內,加清水適量,文火燉開后調入瘦肉,煲至肉熟,調味即可。   功效:對于體內初有小結石者,堅持每天吃1-2次黑木耳,一般疼痛、嘔吐、惡心等癥狀可在2-4天內緩解。這是因為黑木耳含有一種特殊物質,可以促進消化道、泌尿系統腺體分泌腺液,使結石排出。
      家常黃瓜紫菜湯   食材:黃瓜100克,紫菜10克,豬肉50克,水發粉絲100克,色拉油25克,精鹽4克,味精2克,蔥、姜末各3克,香油5克。   做法:1.將黃瓜洗凈切成絲,紫菜取出,豬肉洗凈切絲,水發粉絲切段備用。   2.凈鍋上火倒入色拉油。   3.將蔥、姜末熗香,下入肉絲烹炒。   4.倒入水,調入精鹽、味精燒沸,下入紫菜、水發粉絲、黃瓜絲煲至熟,淋入香油即可。   瘦肉金針菇湯   食材:金針菇100克,水發黑木耳50克,豬肉45克,清湯適量,精鹽4克。   做法:1.將金針菇洗凈,水發黑木耳洗凈切絲,豬肉洗凈切絲備用。   2.湯鍋上火倒入清湯,調入精鹽,下入金針菇、水發黑木耳、豬肉煲至成熟即可。

    粗跟涼鞋怎么搭配 【導讀】吐司面包的做法 有哪些?面包是一種常見的早餐,那么,吐司面包的做法有哪些,怎么在家做土司面包好吃?一起和6681小編來看看吐司面包的做法的介紹吧! 吐司面包的做法 法式吐司 原料:吐司片8片,牛奶300g,雞蛋3個,肉桂粉可選,糖可選,黃油4tsp。 法式吐司的做法 1.準備好材料。 2.雞蛋打進裝著牛奶的容器中,充分攪拌均勻。3.適量地撒上肉桂粉和糖,攪拌均勻。4.將吐司片浸入雞蛋牛奶液中,翻面再浸泡一次,然后放在盤子里備用。5.將1tsp的黃油放入鍋里,小火火力。 吐司面包的做法6.將浸泡好的兩片吐司同時放入,煎到微焦呈金

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